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Recherche-Material, Pressemitteilungen und direkter Kontakt zu Gründer und Trainerinnen. Wir antworten in der Regel innerhalb eines Werktages.

Pressekontakt: press@fivemoves.org

Mitteilungen

Aktuelle Pressemitteilungen

3. Juni 2026Rheinfelden Sévérine Bächtold-Sidler veröffentlicht digitalen Kurs Lebendige Weiblichkeit Aus jahrelanger Live-Kurs-Erfahrung der Schweizer Trainerin ist ein digitales Programm entstanden. Zehn Lektionen, eine Live-Session, vierzig Tage App-Begleitung. Inhaltliche Autorin: Bächtold-Sidler. Methodische Basis: FIVE MOVES. Pressemitteilung lesen → 17. Mai 2026Portrait Die Methode, die nicht nach dem Warum fragt FIVE MOVES arbeitet mit zwei Koordinaten: einem Gefühl im Herzraum und einer Blockade im Körper. Eine Einführung in eine Methode, die in einer einzigen Session zum Ergebnis kommen will, ohne durch den Schmerz zu müssen. Pressemitteilung lesen → 17. Mai 2026Portrait Der Architekt hinter FIVE MOVES Andy Dittrich arbeitet seit fünfundzwanzig Jahren im Bereich Learning and Development. Aus dieser Arbeit ist die Methode FIVE MOVES entstanden. Die Inhalte einzelner Kurse verantworten die jeweiligen Trainerinnen und Trainer. Pressemitteilung lesen →

Auf einen Blick

Schnellfakten

Aufeinanderfolgende Moves

2012

Gründung · Rheinfelden

rund1'000

Sessions bislang

über40

Guides · 5 Länder

Gründung: 2012, Rheinfelden, Schweiz
Trägerin: DITTRICH & PARTNERS GmbH
Gründer: Andy Dittrich
Methode: Körperbasierte Lösung emotionaler Blockaden in fünf aufeinanderfolgenden Moves
Theoretische Basis: Memory Reconsolidation, Polyvagal-Theorie
Sessions bislang: Rund 1'000 Menschen haben eine FIVE MOVES Session bekommen
Hintergrund des Gründers: Learning and Development mit über 3'000 Menschen in 30 Ländern
Zertifizierte Guides: Über 40 in 5 Ländern
Aktuelles Programm: Lebendige Weiblichkeit (digital, ab Juni 2026)
Claim: so deep. so safe.
Web: fivemoves.org

Kontakt und Material

Für Journalistinnen und Journalisten

Pressekontakt

Andy Dittrich, Gründer
press@fivemoves.org
Mobil auf Anfrage

Direkte Anfragen für Interview-Termine mit Andy Dittrich (Gründer) oder Sévérine Bächtold-Sidler (Trainerin Lebendige Weiblichkeit) erreichen uns am schnellsten per Mail mit Stichwort und Deadline im Betreff.

Andy Dittrich. Gründer, Methode, Unternehmen, Zahlen.
Sévérine Bächtold-Sidler. Lebendige Weiblichkeit, Trauma-Arbeit, Praxis.
Vermittlung Teilnehmerinnen auf Anfrage, mit schriftlicher Einwilligung.

Pressematerial zum Download

Hochaufgelöste Pressefotos, Logo-Dateien (SVG, PNG) und ein vierseitiges Faktenblatt zur Methode stellen wir auf Anfrage bereit.

Boilerplate

Über FIVE MOVES

FIVE MOVES ist eine in der Schweiz entwickelte Methode zur körperbasierten Lösung emotionaler Blockaden. Entwickelt von Andy Dittrich, einem Unternehmer mit fünfundzwanzig Jahren Erfahrung in der internationalen Wirtschaftsberatung, basiert die Methode auf den Prinzipien der Memory Reconsolidation und der Polyvagal-Theorie.

Die Methode arbeitet in fünf aufeinanderfolgenden Moves und ohne Re-Traumatisierung. Rund eintausend Menschen haben bisher eine FIVE MOVES Session bekommen; ihr Gründer hat in über dreissig Ländern mit mehr als dreitausend Menschen gearbeitet. Mehr als vierzig ausgebildete Guides geben sie heute in fünf Ländern weiter. Die rechtliche Trägerin ist die 2012 gegründete DITTRICH & PARTNERS GmbH mit Sitz in Rheinfelden, Schweiz.