Gründer FIVE MOVES® · Rheinfelden, Schweiz
Andy DittrichDu musst nicht nochmal durch den Schmerz.
Andy Dittrich hat Führungsteams in über 30 Ländern entwickelt, zehn Jahre als Partner von Harvard Business School Publishing. Dann hat er FIVE MOVES gebaut: eine körperbasierte Methode, die Blockaden in einer Session löst. Die alte Geschichte musst du dafür weder durchleben noch erzählen.
Wer Andy ist
Aus der Wirtschaft. Zum Körper.
Andy Dittrich kommt aus der Wirtschaft. Sein Weg zu FIVE MOVES, ohne Umwege erzählt.
Learning & Development
Führungsteams in über 30 Ländern.
Learning & Development international, dazu ein Executive MBA. Andys Handwerk: Menschen und Teams in Bewegung bringen.
Zehn Jahre Partner
Harvard Business School Publishing.
Zehn Jahre als Partner von Harvard Business School Publishing, an der Seite von Führungskräften weltweit.
Die Erkenntnis
Die meisten Probleme lösen sich nicht im Kopf.
Irgendwann war sie da, diese Erkenntnis. Der Weg führte weiter zum Körper: Dipl. Hypnosetherapeut, dazu das Buch «GATE 2-2 Aufbruch ins Leben».
FIVE MOVES
Eine Session statt jahrelangem Reden.
Also hat er FIVE MOVES entwickelt. Eine Methode, die nicht nach dem Warum fragt, sondern nach dem Wo. Eine Sequenz, die eine Blockade in einer Session löst, ohne dass du nochmal durch den Schmerz musst.
Heute
Über 40 Guides geben die Methode weiter.
Alle von Andy ausgebildet. Eine App verankert die Veränderung in vierzig Tagen. Der Anspruch dahinter: selbstermächtigte Menschen, keine Abhängigkeit.
Schwarz auf weiss
Rolle
Gründer & Master GuideFIVE MOVES
Ausbildung
Dipl. HypnosetherapeutExecutive MBA
Learning & Development
30+ Länder
Partner
10 JahreHarvard Business School Publishing
Buchautor
«GATE 2-2 Aufbruch ins Leben»
Sein Antrieb
«Ich glaube, dass Transformation nicht wehtun muss. Das war mein Antrieb.»
Andy Dittrich · Gründer FIVE MOVES
Kein spiritueller Umweg, keine Esoterik. FIVE MOVES ist fundiert auf Polyvagal-Theorie, Memory Reconsolidation und Embodied Cognition, verdichtet auf eine Sequenz, die in einer Session trägt.
Andy fragt nach dem Ort, nie nach dem Warum. Die Methode im Detail →
1.000
Sessions begleitet
40+
zertifizierte Guides
5
Länder
Was du bekommst
Drei Schritte. Konkret.
Kein jahrelanges Reden, kein Warum. Andy arbeitet körperbasiert, dort, wo es sitzt. Neunzig Minuten, meist ein Termin. Danach hält die App das Neue fest.
1
Der Termin
Du buchst direkt bei Andy in Rheinfelden oder online. Oder bei einem der über 40 Guides, die er ausgebildet hat.
2
Die Session
Neunzig Minuten, körperbasiert. Andy fragt nach dem Ort, nie nach dem Warum. Dein Körper macht die Arbeit, er führt.
3
Die App
Vierzig Tage Anchoring, bis das Neue dir gehört. Der Zugangscode ist nach der Session inklusive. Und niemand muss zurückkommen, damit es hält.
Tag 1 von 40 · App-Anchoringinklusive
Was andere sagen
Stimmen aus der Praxis.
«Ich habe so vieles ausprobiert, um meine Panik loszuwerden. Mein Kopf wusste längst, dass es keinen Grund gab. Doch mein Körper blockierte komplett. Nach der FIVE MOVES Session kann ich endlich wieder durchschlafen.»
Karin Stäbler · Mover · Baden
«Ich habe gelernt, vieles für andere zu tragen. Durch FIVE MOVES habe ich eine neue Freiheit gewonnen. Beziehungen auf Augenhöhe, ohne mich selbst zu verlieren.»
Sévérine Bächtold Sidler · Trainerin · Sursee
«Als ich das erste Mal eine FIVE MOVES Session erleben durfte, war ich überwältigt. Das Bewusstsein, dass ich das selber transformiert habe, macht mich unendlich stolz.»
Doris Wehrli · Guide · Buchs
Drei Wege
Wie willst du mit ihm arbeiten?
Beides ist dieselbe Methode: Alle Guides ansehen →
Häufig gefragt
Vier Fragen, bevor du buchst.
Muss ich Andy meine Geschichte erzählen?
Nein. Andy fragt nach dem Ort im Körper, nie nach dem Warum. Deine Geschichte bleibt deine. Genau dafür ist FIVE MOVES gebaut: ohne Retraumatisierung.
Session bei Andy oder bei einem Guide?
Beides ist dieselbe Methode. Andy hat jede:n der über 40 zertifizierten Guides persönlich ausgebildet. Wähl nach Ort, Sprache und Bauchgefühl. Alle Guides ansehen →
Ist das Therapie?
Nein. Keine Therapie, nicht esoterisch. Eine körperbasierte Methode zur Auflösung emotionaler und mentaler Blockaden, fundiert auf Polyvagal-Theorie, Memory Reconsolidation und Embodied Cognition. Bei diagnostizierten Erkrankungen bleibt therapeutische Behandlung indiziert. FIVE MOVES arbeitet dann komplementär, nicht ersetzend.
Was kostet eine Session?
Eine Starting Session dauert neunzig Minuten und kostet ab 180 CHF. Die 40-Tage-App ist inklusive. Es gibt kein Abo und keine Paketpflicht: meist reicht ein Termin.
Noch eine Frage?
Schreib kurz.
Zwei Zeilen genügen: worum es geht, und wie wir dich erreichen. Wir melden uns bei dir.
Dein nächster Schritt
Bereit für denanderen Weg?
Eine Starting Session, eins zu eins. Danach vierzig Tage App. Bei Andy in Rheinfelden, online, oder bei einem Guide in deiner Nähe.
Sessions ab 180 CHF · Die 40-Tage-App ist inklusive
so deep. so safe.