Anker · Begriff 01
Wunschgefühl
Der körperlich spürbare Zielzustand der Session. Immer im Herzraum lokalisiert.
Definition
Das Wunschgefühl ist der körperlich spürbare Zielzustand, den ein Mover in der Session erreichen will. Es ist kein Gedanke und keine Negation wie "keine Angst mehr". Es ist ein positiver, somatisch verankerter Zustand wie Gelassenheit, Klarheit, Mut oder Verbundenheit. Das Wunschgefühl wird in FIVE MOVES immer im Herzraum lokalisiert, dem Bereich um Brustbein und Herz. Es funktioniert als Leuchtturm der Methode: alle fünf Schritte richten sich auf dieses Gefühl aus. Die Blockade dagegen sitzt an variabler körperlicher Adresse. Erst Leuchtturm, dann Blockade. Diese Reihenfolge schützt vor Retraumatisierung.
Dazu im Insights-Bereich weiterlesen →Das Wunschgefühl wandert mit dem Atem
Auf einen Blick
Verwandte Begriffe
Weiterlesen.
Herzraum
Der Brustbereich um Herz und Brustbein. Sitz des Wunschgefühls. Volle Definition → 02ZielBlockade
Das körperlich lokalisierbare Gefühl, das den Zugang zum Wunschgefühl verstellt. Volle Definition → 04ConsentDreifaches Ja
Körper, Gefühl und Geist müssen einzeln zustimmen, bevor die Transformation startet. Volle Definition →Im Kontext
So sieht die ganze Methode aus.